برچسب ها
برچسب: بهترین زمان خواب
بسیاری از افراد می دانند که نباید پیش از خوابیدن... از به بستر رفتن می تواند کیفیت خواب افراد را...
وعده شام باعث اختلال در خوابیدن می شود به گزارش... روز خود را با خواب آلودگی آغاز می کنند و... از خوابیدن قهوه یا هر نوشیدنی حاوی کافئین مصرف کنند... آن پیش از به بستر رفتن می تواند کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۸۰۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
همیشه خستگی را به پای کم خوابی و کار زیاد...
خواب یا قطع تنفس در خواب آپنه خواب یا در... واقع همان توقف تنفس در خواب در اثر انسداد راه... هوایی در حلق و بینی در زمان خواب ایجاد می... شود چون یکی از علائم بیماری قلبی است آپنه خواب...
کد خبر: ۲۸۰۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
خواب یا قطع تنفس در خواب آپنه خواب یا در... واقع همان توقف تنفس در خواب در اثر انسداد راه... هوایی در حلق و بینی در زمان خواب ایجاد می... شود چون یکی از علائم بیماری قلبی است آپنه خواب...
کد خبر: ۲۸۰۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
میانسالی زمانی مناسب است تا شما به ارزیابی این مسئله... صبحانه ندارید با این عادت ناسالم خداحافظی کنید زمان بندی... وعده های غذایی برای روند متابولیسم مهم است بهترین کاری... رسیدن زمان خواب به تأخیر بیفتد ۳- پروتئین و آنتی...
کد خبر: ۲۸۰۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
میانسالی زمانی مناسب است تا شما به ارزیابی این مسئله...
میانسالی زمانی مناسب است تا شما به ارزیابی این مسئله... صبحانه ندارید با این عادت ناسالم خداحافظی کنید زمان بندی... وعده های غذایی برای روند متابولیسم مهم است بهترین کاری... رسیدن زمان خواب به تأخیر بیفتد ۳- پروتئین و آنتی...
کد خبر: ۲۸۰۴۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
همیشه خستگی را به پای کم خوابی و کار زیاد...
مراجعه کنید ۱- آپنه خواب یا قطع تنفس در خواب... علائم سکته قلبی ۱۲ نشانه ساده آپنه خواب یا در... واقع همان توقف تنفس در خواب در اثر انسداد راه... هوایی در حلق و بینی در زمان خواب ایجاد می...
کد خبر: ۲۷۹۹۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
همین طور کسانی که پس از برخاستن از خواب احساس... سردی شب در حین خواب است بهترین راه پرهیز از... بخوابند در معرض سرما قرار نگیرند هنگام خواب سر به... شب و نزدیک به زمان خواب می تواند سبب تشدید...
کد خبر: ۲۷۹۸۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
را به حداقل برسانید اگر به سختی به خواب می... طبیعی بدن برای به خواب رفتن است و در به... خواب رفتن راحت تر کمک می کند به گفته دکتر... کریستوفر وینتر از آکادمی پزشکی خواب آمریکا کاهش سریع دما...
کد خبر: ۲۷۹۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
را به حداقل برسانید اگر به سختی به خواب می... طبیعی بدن برای به خواب رفتن است و در به... خواب رفتن راحت تر کمک می کند به گفته دکتر... کریستوفر وینتر از آکادمی پزشکی خواب آمریکا کاهش سریع دما...
کد خبر: ۲۷۹۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
خواب نادر است که در دسته خانواده هایپرسومنیا یا همان... پرخوابی قرار می گیرد ...
شفاآنلاین> سلامت> سندروم زیبای خفته نوعی اختلال خواب و در... واقع اختلالی عصبی از خانواده پرخوابی محسوب شده و مانند... سایر اختلالات پرخوابی همچون حمله خواب منجر به خواب آلودگی... که اغلب اوقات به خواب طولانی مدت فرو می رود...
کد خبر: ۲۷۸۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
عادات خواب در ماه رمضان با بیدار ماندن در شب...
خواب بهتر می شود به گزارش شفاآنلاین عادات خواب در... مبارک رمضان خواب بهتری داشت ساعت های زیادی بخوابیددوره های... طولانی تر خوابیدن برای استراحت کافی مفیدتر از چرت کوتاه... شدن برای سحر حداقل ۴ ساعت بخوابید سپس سعی کنید...
کد خبر: ۲۷۸۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
توان به کم آبی بدن و کم خوابی اشاره کرد... کنید خواب قیلوله و ساعات اولیه شب برای روزه داران... بسیار مهم تلقی می شود خواب کافی و مفید از... دوجهت یعنی کاهش سردرد های زمان روزه داری همچنین تنظیم...
کد خبر: ۲۷۸۴۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
المللی اظهار کردند زمان آن فرا رسیده که پیری بیولوژیکی... را به عنوان یک بیماری طبقه بندی کنیم حتی سازمان... مطالعه اولین قدم در درک این است که چه زمانی... بهترین زمان مصرف مکمل ها برای جوانان و افراد مسن...
کد خبر: ۲۷۸۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
این یافته ها نشان می دهد که کمبود خواب در... ابتدا زمانی که میانگین سنی شرکت کنندگان ۷۶ سال بود...
خواب با دو برابرشدن خطر زوال عقل مرتبط است تحقیق... جدید ارتباط بین اختلالات خواب و کمبودهای موجود در افراد... کنندگانی که کمتر از پنج ساعت می خوابیدند در مقایسه... با کسانی که ۷-۸ ساعت خواب شبانه داشتند دو برابر...
کد خبر: ۲۷۷۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
و هوای مطبوع و لذت خواب و استراحت اما طبق... یا هفته باید بدو بدو کنید تا زمان کم نیاورید... ساعت هر روز نیم ساعت زمان خواب و بیداری را... تنظیم کنید به این ترتیب می توانید به زمان مناسب...
کد خبر: ۲۷۷۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
صورت همزمان با ماسک دهان و بینی در مواردی از... لنز نداشته ایم گرفتن آن را تا زمانی که بیماری... باعث چسبندگی پلک ها در زمان خواب می شود -... را به تعویق بیندازیم - درباره زمان و فوریت مراجعه...
کد خبر: ۲۷۷۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص روانشناسی گفت افرادی که خواب... روانشناسی بیان کرد اختلالات و کمبود خواب با خطر ابتلا... کسانی که خواب ناکافی منقطع و تیکه ای دارند در... سن میزان اختلالات خواب مثل بی خوابی بیشتر می شود...
کد خبر: ۲۷۶۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
ماندن واکنش استرس برای مدت زمان طولانی در بدن ارتباط... انتخاب کنید چه نوع ورزشی انجام دهید و چه زمانی... زمانی باید ورزش کنید ورزش فواید زیادی دارد از جمله... کمک به خواب بهتر اما انجام فعالیت های شدید ورزشی...
کد خبر: ۲۷۶۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
یکی از عوامل تاثیرگذار بر اختلال خواب به ویژه در... دوران همه گیری کرونا از دست دادن برنامه مشخص زمانی... برای خوابیدن و بیدار شدن است ...
شفاآنلاین> سلامت> پیشگیری از مشکلاتی که انسان در دوره خواب... خواب که تقریبا یک سوم کل زندگی او را تشکیل... آن بر روند عادی زندگی روی زمان و کیفیت خواب... در مورد اختلالات خواب تحقیق می کند در مورد تاثیر...
کد خبر: ۲۷۶۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
خواب یک مولفه ی اساسی برای سلامت و تندرستی است... مخصوصا در زمان همه گیری در حال حاضر ما بر...
جنوبی به مردم از ضرورت خواب می گویند زیرا خواب... هر ۱۰ نفر چهار نفر از کمبود خواب رنج می... کنند که خواب خوبی ندارند دکتر ریموند متیوز raymond matthews... محقق در زمینه خستگی و خواب از دانشگاه استرالیای جنوبی...
کد خبر: ۲۷۶۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
آخرین اخبار